Author Archives: Redaktion Ratgeber Darmsanierung

Zöliakie: Bitte kein Gluten

Jeder Hundertste Deutsche leidet unter einer Zöliakie, bei vielen Betroffenen bleibt die Erkrankung jedoch unentdeckt. Wie ist das möglich? Wenn Babys sich schlecht entwickeln, zieht der Arzt frühzeitig eine Zöliakie in Betracht. Das bedeutet, dass ihr Darm kein Gluten – ein Bestandteil von Weizen und anderen Getreidesorten – aufnehmen kann. Schwere Durchfälle, Eisenmangel und Gedeihstörungen führen den Arzt auf die ...

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Probiotika: Gesundheit sitzt im Darm

Female medicine doctor prescribing pills to her male patient

Das Interesse der medizinischen Forschung an Probiotika nimmt zu. Das ist kein Wunder, denn sie unterstützen eine gesunde Darmflora und tragen damit zur Stärkung der Immunabwehr und zur Verbesserung des Stoffwechsels bei. Neueste Erkenntnisse zeigen, dass Probiotika noch viel mehr können: Indem sich nützliche Darmbakterien gezielt ausbreiten, verdrängen sie sogar Krankheitserreger, die bisher nur mit Antibiotika zu bekämpfen sind. Probiotika ...

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Mundgeruch – Peinliches Tabu

Mundhygiene

Ein unangenehmes Thema: Wenn jemand Mundgeruch hat, möchte man es ihm nicht sagen. Und falls man es doch tut, ist der Betroffene meist peinlich berührt und empfindet vielleicht sogar Scham. Dabei kann er in den meisten Fällen gar nichts dafür, ja nimmt den unangenehmen Geruch nicht einmal wahr. Was genau versteht man eigentlich unter „Mundgeruch“? Mundgeruch – Was genau ist ...

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Entspannung für die Darmgesundheit

Entspannung im Sessel

Entspannung zu finden, ist manchmal gar nicht so einfach: „Das muss ich erstmal verdauen…“ oder „Das liegt mir schwer im Magen…“ oder drastischer: „Ich könnte mir vor Angst in die Hosen machen…“, diese und andere Aussagen treffen besonders auf Menschen mit angeschlagener Darmgesundheit zu. Denn für sie ist die Verbindung von psychischer Anspannung und körperlichen Symptomen besonders deutlich zu spüren. ...

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Heilfasten – Viele Wege führen zum Ziel

Heilfasten mit Tee

„Fasten, heißt das nicht, einfach ein paar Tage nichts zu essen? Das ist nicht ganz richtig. Fasten ist keine „Nulldiät“, sondern eine gezielte Entlastung des Organismus. Diese kann auf verschiedene Weise erfolgen. Wer sich für einen Versuch mit einer Form des Heilfastens entscheidet, hat deshalb „Qual der Wahl“: Welche Methode ist die richtige? Was ist zu beachten? Otto Buchinger: Brühe, ...

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Fasten – Ein Beitrag zur Darmgesundheit

Attractive young lady relaxing at home with cup of coffee

„Mehrere Tage lang nichts essen? Das schaffe ich nicht…“ – Diese und ähnliche Bedenken haben viele Menschen, bevor sie das erste Mal die Erfahrung machen: Fasten tut gut, Fasten entlastet Körper und Seele. Für viele Menschen gehört es zur Tradition, ein oder zwei Mal im Jahr für einige Tage auf feste Nahrung zu verzichten. Sie nehmen in dieser Zeit nur ...

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Wohlgefühl und Darmgesundheit

Supermarkt Einkauf

Sie fühlen sich schlapp und müde, leiden an Schlaflosigkeit und sind anfällig für Erkältungen? Die Ursache dafür könnte eine angeschlagene Darmgesundheit sein. Worin besteht der Zusammenhang zwischen Ihrem Darm und Ihrem Wohlbefinden? Darmgesundheit – Starkes Immunsystem Der Magen-Darm-Trakt beherbergt unser Immunsystem: 70 bis 80 Prozent der Abwehrzellen befinden sich in der Darmschleimhaut. Die Zellen produzieren Antikörper, sobald eine scheinbare oder ...

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Darmsanierung mit Probiotika

Tablette schlucken

Zur Darmsanierung mit Probiotika gehen die Meinungen mittlerweile nicht mehr auseinander. Die Forscher finden immer mehr darüber heraus, welchen Einfluss eine intakte Darmflora auf die Gesundheit und das Wohlbefinden hat und was der Einzelne dafür tun kann. Inzwischen existieren eine Reihe von Studien, die gesicherte Erkenntnisse über die positive Wirkung gelenkter Darmbesiedlung mit gesunden Bakterienstämmen belegen. Hinzu kommen diejenigen Betroffene, ...

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Der Einlauf: Wasser reinigt und entlastet den Darm

Body painting pregnant woman

Die Darmreinigung mittels Einlauf ist eine der ältesten Behandlungsmethoden. Mit ihr wurde schon in der Antike den Patienten Linderung verschafft. Die Ärzte kurierten Verstopfung, Fieber und andere Erkrankungen mit diesem „Allerweltsheilmittel“. Wahrscheinlich war der Einlauf sogar schon in vorgeschichtlicher Zeit bekannt, denn auch bei vielen Naturvölkern finden sich Zeugnisse dieser Anwendung. In allen Regionen der Erde wurde schon früh daran ...

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Darmsanierung – Was ist das eigentlich?

Darmsanierung: Darmreinigung oder Symbioselenkung

Wenn von Darmsanierung die Rede ist, können damit zwei verschiedene Behandlungen des Darms gemeint sein: 1. Die Darmreinigung 2. Die Symbioselenkung Manchmal werden diese Begriffe miteinander vermischt; deshalb werden diese Möglichkeiten der Darmsanierung im Folgenden etwas näher erläutert. Die Darmreinigung – eine Möglichkeit der Darmsanierung Tiere machen es uns vor: Schafe kauen Scharfgarbe, Affen nehmen Bitterstoffe zu sich, Hunde fressen ...

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