Tag Archives: Darmflora

Probiotische Lebensmittel: Apfelessig

Apfelessig

Wir haben Ihnen bereits verschiedene probiotische Lebensmittel vorgestellt. Darunter waren zum Beispiel Buttermilch und Sauerkraut. In diesem Beitrag geht es um ein weiteres probiotisches Lebensmittel, dem viele gesundheitliche Vorteile zugeschrieben werden. Es handelt sich um Apfelessig. Erfahren Sie nicht nur, warum er so gesund ist, sondern unter anderem auch, wie der fruchtige Essig hergestellt wird. Wie wird Apfelessig hergestellt? Gewonnen ...

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Darmsanierung nach Antibiotika für eine gesunde Darmflora?

Darmsanierung nach Antibiotika

Zur Bekämpfung von bakteriellen Infektionen kann die Einnahme eines Antibiotikums erforderlich sein. Durch die Verabreichung von Antibiotika kann allerdings die Darmflora geschädigt werden. Erfahren Sie in diesem Beitrag mehr zu diesem Thema und lesen Sie, ob eine Darmsanierung nach Antibiotika Abhilfe schaffen kann. Antibiotika – Fluch und Segen zugleich Antibiotika sind auf der einen Seite hochwirksame Arzneimittel, die Leben retten ...

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Probiotische Lebensmittel: Sauerkraut

Sauerkraut

Wie bereits in dem Artikel zu Griechischem Joghurt angekündigt, folgt nun ein weiterer Beitrag über ein probiotisches Lebensmittel: das Sauerkraut. Lesen Sie hier, warum Sauerkraut so gesund ist und Sie es deshalb öfter essen sollten. Wie wird Sauerkraut hergestellt? Zu Anfang soll es aber erst einmal darum gehen, wie Sauerkraut überhaupt hergestellt wird. Im Grunde ist Sauerkraut nichts anderes als ...

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Starkes Immunsystem durch eine gesunde Darmflora

Immunsystem

Besonders in der kalten Jahreszeit ist der Körper anfällig für Infekte, wie zum Beispiel Erkältungen. Denn durch Nässe, Kälte und trockene Heizungsluft wird das Immunsystem besonders gefordert. Umso wichtiger ist es, das körpereigene Abwehrsystem entsprechend zu unterstützen. In diesem Zusammenhang spielt auch die Pflege und Gesunderhaltung der Darmflora eine große Rolle. Warum das so ist und welche Maßnahmen Sie ergreifen ...

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Probiotische Lebensmittel: Griechischer Joghurt

Griechischer Joghurt

Es gibt eine Vielzahl probiotischer Lebensmittel, zu denen unter anderem auch Griechischer Joghurt gehört. Dieser Joghurt ist nicht nur vielseitig einsetzbar (zum Beispiel pur, in Kombination mit Früchten, weiterverarbeitet zu Zaziki, in Salatsaucen oder als fettärmerer Ersatz zu Crème fraîche), sondern kann auch Ihrem Darm helfen. Wie diese Hilfe aussieht und was Griechischer Joghurt überhaupt ist, erfahren Sie in diesem ...

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